Day1 極真空手

41才 極真空手黒帯までの道

近所の極真空手道場に入門した。空手ド初心者。未経験。

初日。

道着の着方、帯の締め方教わる。

道場のルール、先輩、先生への挨拶。

(郷に入れば郷に従え)

柔軟体操、けっこうキツイ。

型の稽古。

三戦立ち(さんちんたち)

突きなど。

ミット打ち

スパーリングは見学

型練習

太極その1

道場訓

掃除

まだなんとかなりそう。